Наверняка вы уже не раз слышали слово “доша”. Но вот знаете ли вы, что оно означает?
Всего существуют три доши — Вата, Питта и Капха, или Воздух, Огонь и Вода соответственно. Их невозможно увидеть или пощупать, но нельзя и отрицать их воздействие на нашу жизнь.
Однако эти три доши суть силы, а не субстанции. Иными словами, Капха сама по себе водой не является, она — сила, которая, проецируясь в тело, обеспечивает возникновение, например, отеков или слизи. Вата, Питта и Капха управляют всеми процессами в организме, и патологическими в том числе. Само слово “доша” в переводе с санскрита означает “недостаток”, “дефект” или “то, что омрачает”. “Но откуда весь этот негатив?” — спросите вы и будете правы. Дело в том, что, если одна из дош начинает превышать норму, предусмотренную нашей конституцией, в организме возникает серьезный дисбаланс.
Однако слово “доша” вовсе не тождественно понятию аюрведической конституции человека. Она называется словом “пракрити”. Пракрити означает “природа” и относится не только к мирозданию, но и к каждому конкретному человеку с его уникальными качествами. Учение аюрведы полагает, что у каждого из нас количество Ваты, Питты и Капхи определено еще с момента зачатия. Таким образом, пракрити — это своего рода постоянная биологическая программа или полароидный снимок всех наших дош, причем с первой секунды существования. Аюрведическая конституция в каком-то смысле предопределяет как наш внутренний мир (характер, склад ума), так и внешность (телосложение, вес, тип кожи).
Однако идеальное соотношение всех трех дош (33,3%) у современного человека встречается очень редко. Как правило, в пракрити каждого из нас преобладает одна или две доши. Если в вашей пракрити доминирует Вата, вы относитесь к Вата-типу. Если ваша пракрити на 50% состоит из Питты, на 40% — из Ваты и на 10% — из Капхи, то ее можно смело назвать Питта-Вата, и это значит, что у вас дуальная, или двойственная, конституция. В этом случае ваша пракрити не даст вам соскучиться — при определенных условиях на первый план будет выходить то одна, то другая доша.
Самостоятельно определить пракрити достаточно сложно, тем более если руководствоваться примитивными тестами, которые регулярно публикуют глянцевые журналы. Гораздо проще и эффективнее обратиться к врачу-аюрведу — он быстро и безошибочно поставит вам правильный “диагноз”. Если же у вас нет такой возможности, обратитесь к книге “Пракрити” доктора Роберта Свободы — он наиболее доходчиво и полно описывает конституциональные особенности каждой из трех дош: Ваты, Питты и Капхи.
(Статья из yogajournal)
